2016年07月28日

左右で息継ぎ

暑くなりましたね。
プールで泳ぐ人が増えた気がします。

さて、私はクロール練習中ですが、左側でしか息継ぎができません。
できれば左右で息継ぎをしたいので、右の息継ぎの練習を始めました。
これがなかなかうまくいかないのです。
首を右に回すこと自体が、体が硬くてできないようです。
なので、息継ぎをしたつもりでも、顔が水面下という状態で(汗)
ならば!と体をくるっと回してみると(ローリング)、顔は出るものの回しすぎて背泳ぎになってしまう。
何とか工夫して右の息継ぎをできるようにしていざ泳いでみても、息継ぎ後の沈む感覚が半端ない!
こ、こわい!
上手くいかないな〜。

もう一つ練習しているのが、息継ぎをしてもばた足を止めない!です。
私にとってクロールは考えることがいっぱいで、息継ぎをすると足が止まってしまうのです。
これを止めないように練習中です。
私が泳いでいるときは頭の中でイチニサン、イチニサンとずーっとカウント状態です。
(6ビート)
早く何も考えず、気持ちよく泳げるようになりたいですね。


話は変わって、ポケモンごー楽しんでいます。
あ、ポケモン世代ではないので、ピカチュウくらいしか知りません。
どの子がレアかすら、分かりませんよ。
モンスターはさほど頻繁に現れたりはしませんが、かわいくていいですね。
もちろん、歩きスマホはしませんよ。
スマホ持って歩く必要はありますが、ちゃんとモンスターが現れるとブルブルっと知らせてくれます。
立ち止まるところも注意を払います。当然、前後確認もします。
迷惑かけたらいけないんで。大人ですし♪

ただ、バッテリーの減りはすごく早いです。
もともと私のスマホはバッテリー容量が小さいので、モバイルバッテリーは必須でしたけどね。
しかし私の3G携帯でもそれなりに遊べるんだな〜と感激しています。
1万円で大したもんです。
ただし、時々フリーズしますけどね(笑)
1万円なので許します。



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posted by nao at 10:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | スイミング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月25日

水とお友達になろう!

昨年秋ごろからプールへ行っています。
テレビで水泳の世界大会をやっていて、好きなのでずっと見ていました。
そしたら、そのうちに「私にも泳げるんじゃない?」と思うようになりました。
咳喘息にもいいかな〜という思いもありました。
テレビ中継でアリーナのロゴばかり見ていたので、スイム用品はアリーナで揃えました(笑)

会員制のスポーツジムに通えたら優雅で素敵なんですが、公営のプールが近くにあるのでそちらに通っています。
教室に入ることも考えたけど、子供のころスパルタ水泳教室(と自分は思っている)に通っていた時の、怖い思い出しかないので自分で好き勝手に通うことにしました。
実は水が怖いです。

最初はウォーキングだけでもいいかな〜と思っていましたが、それだけでは体が冷えて寒い!
なので、ビートバンでバタバタしていましたが、横のレーンで滑るように泳ぐ人たちを見ていたら、自分も泳ぎたくなってきました。
よし!私もクロールに挑戦しよう。でも、教室は怖いので独学で!!
図書館でたくさんの水泳の本を借り、youtubeで動画をたくさん見ました。
頭で考えながら、一つ一つ練習を積み重ね、年明けにはクロールで25メートル泳げるようになりました。
ま、一応子供のころ教室通ってましたし。

今は、長く泳ぎ続けても辛くならないよう、正しいフォームを目指し本と動画で勉強しています。
今は水は怖くないです。
水に浮いていることがとても心地よくて楽しいです。
ようやく水とお友達になれた気がします。

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posted by nao at 13:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | スイミング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする